Tema: Iniciatyvumo ir verslumo kompetencija. Bendrieji gebėjimai, reikalingi įsidarbinant ir dirbant.
Sukūrė: Socialinių inovacijų fondas, Lietuva.
Naudoti šaltiniai:
www.inc.com/jeff-haden/how-to-be-graceful-under-pressure.html
www.jobinterviewtools.com/blog/can-you-work-well-under-pressure-best-answer-to-this-question/
www.careerweb.leeds.ac.uk/info/4/make_yourself_employable/202/employability_skills/13
Tikslas: Pagilinti žinias, kaip atlikti darbą stresinėse situacijose.
Aprašymas: Gyvenimo tempas yra greitas, ir mes turime daug dirbti, kad lydėtų sėkmė. Jei norite sėkmingos karjeros, svarbu turėti tikslus. Tam, kad pasiekti juos, turite gebėti susikoncentruoti, atlikti darbą iki pabaigos, siekti rezultatų ir gebėti dirbti stresinėse situacijose. Kiek kartų jums teko sėdėti prie savo stalo bandant sutelkti dėmesį, tačiau, nepaisant jūsų geriausių ketinimų, jūs tiesiog negalėjote susikoncentruoti dėl trukdžių ar streso. Mums visiems pažįstama tokia situacija, ir tai tikrai gali pakenkti mūsų veiklos rezultatams. Žmonėms, kurie gali susikoncentruoti ir gerai dirbti stresinėse situacijose, lengviau ir mokantis, ir dirbant. Jūs manote, kad jiems tiesiog pasisekė. Tačiau tiesa yra ta, kad mes visi galime išmokti susikoncentruoti. Svarbu žinoti, kaip elgtis streso metu, kaip skirstyti užduotis pagal svarbą ir atlikti jas nuo pradžios iki pabaigos. Galite susidurti su stresinėmis situacijomis kasdieniniame darbe ir kartu mokytis valdyti stresą. Jei nežinote, ką reiškia dirbti stresinėmis sąlygomis, štai keletas pavyzdžių: 1. Kepėjas turi iškepti tris kartus daugiau duonos nei įprastai nuo 4 val. iki 6 val. ryto. 2. Paštininkas Kalėdų laikotarpiu turi pristatyti 10 kartų daugiau siuntinių nei įprastai. 3. Sekretorė turi per valandą parengti vadovui medžiagą prezentacijai.
Mokymosi rezultatai: Baigę šį pratimą, jūs:
- pagerinsite savo supratimą, kaip dirbti stresinėse situacijose;
- pagerinsite savo gebėjimą skirstyti darbus pagal svarbą.
Numatoma trukmė: 15 minučių.